Това е концентрирана напитка, която се вари и се съхранява в термос – резултатът е отличен!
Тя ще увеличи имунитета ви към вируси. Добавяте само мед и лимон, а може и да долеете гореща вода, ако ви се струва много концентрирана.
Топла напитка за добър имунитет
Съставки
Джинджифил корен – 200 гр
Карамфилови пръчици – 10 броя
Канела (пръчки) – 2 броя
Вода – 720 мл
Инструкции
Нарежете на тънки ивички джинджифила, канелата разчупете на парчета. Сложете ги в огнеупорна кана с вместимост поне 750 мл.
Изсипете врялата вода. Един час по-късно е готово за пиене.
Ползи:
Джинджифилът не е нужно да ви представяме, вие знаете неговите полезни свойства.
За съдържанието на витамини в карамфила може да завиди и най-пълната комбинация от мултивитамини – бета-каротин, по-голямата част на В витамини (B1, B2, B3 или PP, B4, B6, B9), аскорбинова киселина, токоферол (витамин Е), и филохинон (витамин K). Минералите са представени от калий, калций, натрий, магнезий, фосфор, желязо, манган, мед, селен, цинк.
Канелата е не само подправката за загуба на тегло, но и мощен антиоксидант, понижава кръвната захар и холестерола.
Супер полезна напитка за подсилване на организма!
Leave a reply