3 неща, които гарантирано ще подобрят живота ви

благодаря
Ето какво можете да направите, за да се почувствате по-мотивирани и да постигнете повече успехи. 1. Радвайте се на всеки миг Бъдете благодарни Като деца виждаме живота си напред като една голяма светла картина, изпълнена...

9 страхотни идеи за по-лесно постигане на целите

есен
Не 1 януари, а есенният сезон е по-подходящ за преосмисляне на идеите, преподреждане на приоритетите, набелязване на нови цели и цялостна промяна на ежедневието към по-добро. Италиански психолози отрекоха традиционните...

5 причини да отлагаме и 5 начина да се справим с този проблем!

отлагане
Психолозите наричат това състояние прокрастинация и имат обяснения и механизми за справянето с него. Първият им съвет е да започнем да правим нещо, свързано с проблема, и това звучи напълно логично. Само че хората, които...

ТЕСТ: Ти ли преследваш целите или те – теб?

Направете си тест, как се справяте с важните неща в живота: 1. Кога получаваш най-голямо удовлетворение? A. Когато ме похвалят за добре свършена работа. B. Стига ми да знам, че съм се справил/а, както трябва. C. Нищо не ме радва...

Как да си тръгнеш с най-готиния мъж на купона?

Стъпка 1: ПОКАЖИ МУ, ЧЕ ГО ВЗЕМАШ НА СЕРИОЗНО. Стъпка 2: ВЗЕМИ ГО СЪС СЕБЕ СИ В КЪЩИ. Този месец, като част от общественополезната си дейност, проведох интервюта с няколко мъже от категорията, която колежките ми от GLAMOUR наричат...

Влезте в отлична форма със „спининг“!

Търсите си атрактивна и много интензивна аеробна тренировка в градски условия, която да натоварва цялото тяло, наблягайки на бедрата и таза? Ако все още се чудите, може би спинингът е вашият отговор. Ползите от тази тренировка...

Перфектното лице е с опушени очи

Най-универсалните цветове за опушен грим са тези в шоколадово- кафявата гама – те стоят много красиво и правят клепача по-пластичен, за разлика от матовото черно. 1.      ЛИНИЯ Очертай окото с мек молив. Работи колкото...

Тайната на страхотната самоувереност

Знаеш как някои момичета получават работата и мъжа-мечта и привличат погледите навсякъде, където влязат… без дори да си помръднат пръста? Добре, има един трик, състоящ се от две части, който може да те направи по-добра...

Ерик Дейн…истинска история за тайния живот на един гей

Можем да имаме много лица, но понякога само едно от тях е достатъчно, за да разбие на пух и прах илюзиите за досегашната ни реалност… Жената, която ми разказа живота си, е вече близо до шейсетте. Каза ми, че го прави, защото...

5-те цели по пътя към красивата кожа

Ето с какво трябва да дарим кожата си, за да бъде тя здрава и красива Представяме ви 5-те изпитани техники, чрез които ще постигнете така желаната красива кожа. В началото си набележете целите, а след това само изпълнявайте: –         ...