Съхранете младостта по-дълго!

Стъпките, които трябва да предприемете, за да забавите състаряването на кожата, са много и се правят отрано. Малките бръчици и двойната брадичка са първите симптоми, които издават възрастта на една жена. Как да не допускаме...

Най-големите врагове на нашите зъби

Зъбите ни могат да пострадат по много начини – при удар, от различни лекарства, при заболявания на костите… Но всеки­дневно, и то през це­лия ден, най-големите им врагове са захарта и тютюнът. Враг номер 1 – захарта Тя...

Да се погрижим за сърцето!

Жените са все по-застрашени! Днес сърдечносъдо­вите заболявания са еднакво често среща­ни и при двата пола. Заседналият начин на живот, оралната контрацепция, тютю­нопушенето и лошо­то хранене изправят сърцето и артериите...

Как ни лекува кислородът?

След дългия ден в офиса изли­зате в хладната вечер. Вдиш­вате дълбоко и чувствате, че нещо се променя. Умората изчезва, тялото се изпълва с енергия. Това е благотворно­то действие на кислорода. Но той е способен на много...

Как да се лекуваме без антибиотици?

За инфекциите на горните дихателни пътища антибиотиците не помагат. Предлагаме ви други начини за възстановяване на силите – добри и бързи. Независимо от обясненията, че пиенето на антибиотици при някои заболявания е ненужно,...

Изненади за жените пушачки

Жените пушачки от доста време вече са всекидневно явление. Статистически цифрите са плашещи! Жените-тютюнопушещи вредят на собственото си здраве и на здравето на техните деца. Има различни мотиви, поради които човек започва...

Спортувайте…белите дробове трябва постоянно да работят

Естествено, никой от нас не е в състояние да повлияе на околната среда, затова основна профилактична мярка си остава отказът от пушене, включително и пасив­ното. Не позволявайте да пушат наоколо ви, ако вие не пушите. А в...