Как да опазим сърцето си здраво?
Хранете се правилно и се движете редовно, съветват кардиолозите!
Сърдечносъдовите заболявания се нареждат на първо място у нас и в Европа като причина за смъртност и инвалидизация. Целта на превенцията е не само да...
Да се погрижим за сърцето!
Жените са все по-застрашени!
Днес сърдечносъдовите заболявания са еднакво често срещани и при двата пола. Заседналият начин на живот, оралната контрацепция, тютюнопушенето и лошото хранене изправят сърцето и артериите...
Диабет – най-добрата превенция.
Американски учени от Аризонския университет са установили, че малки промени в храненето и бита могат да предпазят от опасната болест.
Започнете вечерята със салата
Изследването сочи, че пациенти, страдащи от диабет...
Детето и телевизора
Телевизорът привлича децата по-силно от всяка играчка, но времето, прекарано по този начин, има крайно негативни последици.
В продължение на няколко години американски и испански медици изследвали влиянието на слабоподвижния...
Липса на сексуално желание? Ето защо!
Проучванията показват, че един на всеки петима души има клинична липса на сексуално влечение. Добрата новина? Можете да увеличите ниското си либидо, като избягвате няколко ежедневни неща.
Вие вече знаете, че повечето мъже...
Великият въглехидрат дебат: Да хапнеш или не филийка хляб?
Опитваш ли се да ограничиш тестените неща и в 99.9% от времето да ядеш без хляб? Добре дошла в отбора на въглехидрато-недолюбителите! Днес като че ли протеините са на мода, а въглехидратите са поизпаднали в немилост, защото...
5 смъртни гряха във фитнеса
Упражненията се доказаха като важен фактор в добро здраве, независимо от възрастта и нивото на напрежение. Въпреки това те могат лесно да се окажат и опасни ако не се избегнат някои често срещаните грешки, пропуски, дозировката...
Как да повишим защитните сили на организма?
Стресът, неправилното хранене, тютюнопушенето, алкохолът, липсата на сън и физическа активност, приемането на антибиотици обезсмислят всички усилия на имунната система да ни защитава. Лекарите твърдят, че имунитетът...
Стратегия за излекуване на кръвното налягане със контрол върху приема на сол
Има много прости начини за предотвратяване на хипертонията, като не е задължително да се съсредоточите единствено върху приема на сол.
Ако кръвното ви налягане е нормално, няма нужда да спазвате безсолна диета. Ограничаването...
Коментари