Никакви сладкиши, край на хляба, повече месо и по-малко въглехидрати, 6 литра вода на ден, последно хранене в 17 ч., само сурови храни в чинията... Continue reading
Page 20
1. В дните без диета яжте 3 пъти – при условие, че спортувате редовно. Ако водите заседнал живот, ще трябва да се ограничите до две... Continue reading
Плоският корем не само ви кара да изглеждате страхотно, но и да се чувствате така! Continue reading
За да не се разболеете от грип, лекарите препоръчват умереността – преяждането и строгите диети в еднаква степен отслабват имунитета Напълно достатъчно е да се... Continue reading
Ако се налага да свалите светкавично няколко килограма, пробвайте с експресна диета – с нея за три дни ще отслабнeте с около 3 кг. Ден... Continue reading
Може ли да замените незравословните храни с тяхна здравословна алтернатива? Разбира се, че може! Ето и няколко примера 1.Зелен чай вместо кафе Кафето бързо дава... Continue reading
Тази рецепта не е за типичните пълнени чушки, защото използваме големи зелени чушки (които присъстват във всички магазини за плодове и зеленчуци). Continue reading
Тази проста диета е доста ефективна и помага да изчистите организма си от токсини и примеси. Continue reading
Положете малко повече усилия и спазвайте тези полезни съвети, които ще ви помогнат да запазите добрата форма и след празниците Не гладувайте Най-голямата грешка е... Continue reading
Ядките укрепват имунната система, намаляват риска от сърдечносъдови заболявания и имат антибактериално действие Те са богати на растителни влакна и повлияват добре чревната перисталтика. Отлично... Continue reading
Колко пъти на ден да се храните, ако страдате от хипертония? Най-добре е да приемате храна четири пъти на ден (по едно и също... Continue reading
Ако целогодишно хапвате ето тези храни, няма да имате почти никакви проблеми със здравето Включете към тях и редовен спорт, и може да се каже,... Continue reading
Showing 229–240 of 559 posts