Противно на всеобщата представа, не всички мазнини са вредни. Някои видове са дори полезни за сърцето. Важното е да избирате подходящите мазнини и да следите... Continue reading
Векове наред народите на Средиземноморието се радват на кухня, която е изключително разнообразна по отношение на вкусове, аромати и цветове. Continue reading
Традиционно консумираните в Азия храни, в съчетание с високата физическа активност на населението, са основните причини за изключително ниската честота на сърдечносъдовите заболявания, особено в... Continue reading
Чрез правилно хранене ще запазим здравето си за цял живот. Един добре балансиран хранителен режим може да забави стареенето и да предпази възрастните хора от... Continue reading
Не е необходимо да се вманиачавате на тема здраве или коренно да променяте живота си в името на дълголетието и младостта. Ето няколко простички съвета,... Continue reading
Ако постепенно внесете в ежедневието си няколко от изброените по-долу промени, много скоро здравето ви ще се подобри. Тайната е да бъдете постоянни и да... Continue reading
Бодростта на духа също като грацията и елегантността зависи от правилното хранене. И за тази цел съществуват съвсем конкретни препоръки Continue reading
Съвременните хора прекарват часове наред пред компютъра, с телефон в ръка или слушане на музика по МРЗ плеърите, но това може да се окаже доста... Continue reading
Колагенът е вид влакнест протеин, съдържащ се в телата на хората. Той свързва телесните тъкани, като кости, сухожилия, ставните връзки и мускулите, и поддържа тялото... Continue reading