– Вие участвате в много благотворителни инициативи. Защо го правите?
– Вярвам, че хората могат много, когато не са сами, а си помагат. Аз също обичам да спортувам и виждам, че е нещо добро, че има смисъл да се подкрепят и стимулират да спортуват хора в неравностойно положение. Спортът и постигането на определени цели наистина изграждат личностни качества у човека и му помагат да превъзмогва житейските трудности. Отделно тялото ни се нуждае от редовно движение, за да бъде здраво.
Ивайло Захариев: Храня се здравословно
Никъде другаде човек не може да се научи, освен в спорта, на самодисциплина и на спортсменство, което означава да не бъдеш злобен, а да уважаваш партньора и човека срещу тебе.
– Редно ли е с благотворителни каузи да се решават проблемите на тежко болни хора?
– Редно е обществото да се грижи за болните и страдащите. Ако с това мога да повлияя на някого, съм радостен да участвам.
– Доскоро бяхте водещ на здравно телевизионно предаване. Какво научихте от него лично за себе си?
– Наистина разбрах много неща за здраве и болест. Промени ми се част от хранителния режим. Човек не трябва да бъде роб на стомаха. Все пак обаче животът е за да се живее, а не за да се гладува или пък да се мисли постоянно коя е най-правилната храна.
– Какъв е вашият здравословен начин на живот?
– Опитвам се наистина да се храня балансирано, да ям приготвена вкъщи храна, а не на улицата. Избягвам пържено.
Освен това спортувам, ако не всеки ден, поне през ден. Това ми е станало рутина. В момента поддържам форма с фитнес, понеже от репетиции и снимки не ми остава време за по-специални спортни занимания. Тренирал съм всякакви бойни спортове – капоейра, тайкуондо, ММА, но за тях трябва постоянство и повече време. Обичам и планинарството. Много ми харесва да правя големи преходи из Пирин за 4-5 дни. Но не се отказвам и от Витоша – тя също е предизвикателство, има си своите трудности.
– Пиете ли за нещо лекарства?
– Не, не ми се е случвало скоро, не съм боледувал. Дори не съм лежал в болница. Не знам на какво се дължи, но си мисля, че човек може да промени малко режима си и това да бъде инвестиция в здравето. Нямам и сериозни контузии от спорта, защото спазвам всички правила при тренировка, загрявам мускулите добре предварително. Който гледа на нещата отгоре-отгоре, по-лесно си причинява травми.
– А ходите ли на профилактични прегледи?
– Не. Знам, че трябва, но още съм на 30 години и не са се обадили болежките.
– Ще видим ли скоро новия сезон на сериала „Под прикритие“?
– В момента се пише сценарият за петия сезон. Чакам да бъде финализиран и да започнем снимки. Новата ми роля в театъра е в „Службогонци“ на Иван Вазов. Премиерата беше на 18 май в Дупница. Играя още в постановките „Агенти“ и „Поручик Бенц“ в „Нов театър – НДК“.
Изт.: в. „Доктор“
Add comment