9 причини „ЗА“ киселото мляко

Ако трябва да сме по-точни, причините са много повече от 9, но тези са най-важните

Специалистите препоръчват всеки ден да се употребяват киселомлечни продукти. За по-голяма полза това трябва да става или рано сутрин или късно вечер.

1. Киселото мляко е полезно за децата, тъй като регулира дейността на червата.
2. В състава на киселото мляко има млечнокисели бактерии, бифидобактерии, отстраняващи развитието на различни болестотворни микроорганизми.
3. Киселото мляко осигурява на човешкия организъм хранителни вещества. То е отлична профилактика при запек и колити.
4. Употребата на кисело мляко намалява нивото на холестерина.
5. Киселото мляко съдържа белтъчини и калций, които съдействат за растежа на детето и укрепват костите.
6. Киселото мляко е полезно и помага да се намалят алергичните реакции.
7. Възрастните хора трябва да го употребяват като профилактика на остеопорозата.
8. Киселото мляко намалява вероятността от появата на тумори на дебелото и правото черво.
9. Човешкият организъм лесно усвоява киселото мляко..