Приятното пролетно бреме ни подтиква да се откажем от автомобилите и градския транспорт. Ходенето пеша прекрасно поддържа мускулатурата и тонуса на организма, но още по-ефикасно е да караме велосипед. При условие че спазваме правилата за сигурност!
У нас любителите на придвижването из града с велосипед не са много, но стават все повече и с основание! То е по-евтино от всеки вид транспорт, а освен това укрепва двигателната система по-приятен и ненатоварващ начин.
Всяка година обаче сред велосипедистите има жертви на градския трафик, които могат да бъдат избегнати.
Тротоарите са разрешени само за най-малките приятели на колелото. Останалите трябва да се движат по уличното платно, но никога в обратна на движението посока. Не забравяйте също, че светофарите се отнасят и за колоездачите.
Спазвайте няколко основни правила за сигурност
Проверявайте редовно изправността на велосипеда – спирачки, фарове, гуми, звукова сигнализация. Каската не е задължителна, но силно препоръчителна, още повече при децата.
Бъдете видими! Важно е автомобилистите да ви забелязват отдалече, дори при лоши метеорологични условия. Най-много помагат елечета със светоотразяващи елементи, дрехи в ярки цветове и сигнализиращи светлини по велосипеда – преден бял или жълт фар, заден червен фар, светоотразители по педалите.
Движете се по алеите за велосипеди. Ако няма такива, движете се плътно вдясно и спазвайте 1 метър разстояние от колите, които са спрели, за да избегнете сблъсък с отваряща се врата. Дори на велосипедни алеи спазвайте сигналите на светофара.
Без слалом между колите и изпреварване отдясно!
Сигнализирайте смяната на посоката. Вдигането на ръка в желаната посока е най-сигурният знак. Не го правете последния момент, а достатъчно рано, като се придвижвате последователно от лента на лента. Уверете се, че сте напълно видими за автомобилистите, тоест, че няма пана и дървета, които да пречат на зрителното им поле. При натоварените и опасни светофари най-добре слезте от велосипеда, и пресечете пеша. Специално внимавайте с камионите, защото техните шофьори имат различна видимост от тази на автомобилните си колеги.
Карайте бавно, за да можете да овладеете велосипеда при всяка ситуация.
При дъжд спазвайте по-голяма дистанция, защото мократа настилка увеличава времето за спиране.
Не возете деца, ако колелото не е екипирано със специална фиксирана седалка.
-
сп. „Здравен журнал”
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.
Leave a reply