Подут корем? Ето как да се справите с лошото храносмилане!

МАГАЗИН ПО-КРАСИВИ

Едва ли искате подут корем, когато ви се налага да носите елегантни дрехи


Подут корем е следствие от натрупването на газове и течности в стомашно-чревния тракт. Основна причина е невъзможността да бъдат напълно разградени храните.

Най-често проблемите са с тези, който са богати на захари. Те преминават през стомаха, без да им повлияят ензимите в стомашния сок, и не се усвояват в тънките черва. Като стигнат в дебелото черво, бактериите в чревната флора ги използват за хранителен източник и протича процес на ферментация. Тогава се отделя голямо количество газове, което води до подуване на корема.

Първото условие е да избягвате храни, които доказано водят точно до този ефект

Не яжте зелени салати. В никакъв случай не включвайте в менюто зеле, броколи, карфиол, ряпа, алабаш, червено цвекло. Те силно вмирисват и потта, което още една причина да ги извадите от чинията преди сбирки с хора. Боб, грах, леща, зърнени храни също са всеизвестни виновници. Никакъв кромид лук, особено пък суров. При някои хора лош ефект има и пълномасленото прясно мляко.

Облекчен режим само за 2-3 дни видимо ще свие корема. Това в никакъв случай не означава да гладувате, а да ядете малки порции от лесни за усвояване храни – плодове, кисело мляко, задушени зеленчуци.

ГАСТРОМАКС е уникална хранителна добавка, която решава не само проблема с подутия корем, но и със стомашно-чревния тракт, като цяло.

Билковата комбинация на ГАСТРОМАКС съчетава в себе си мъдростта на народната медицина и дългогодишните проучвания на известни гастроентеролози и фитотерапевти. Част от рецептите са описани в т.нар. „лековници”, съхранявани в манастирите.

ГАСТРОМАКС може да се използва при:

– чести оплаквания от подуване на стомаха и чувство на постоянна тежест;
– усещане за стомашен дискомфорт след хранене;
– честа поява на киселини, оригване, газове;
– за подобряване работата на черния дроб и жлъчката.

За да е по-силен ефекта, ГАСТРОМАКС е под формата на тинктура, тъй като спиртният извлек от билките действа много по-ефикасно.

ТЕЛЕФОНИ ЗА ПОРЪЧКА: 0885 49 20 82, 0877 90 45 79

Повече за ГАСТРОМАКС може да прочетете ТУК

Сведете до минимум въглехидратите – сладко ще си набавяте от плодовете. Сред тях обаче не бива да са ябълките. Те съдържат едновременното много фибри и фруктоза, а това създава риск от обилна ферментация в дебелото черво и рязко подуване на корема.

Нужно е по принцип, но сега е задължително да не пиете газирани напитки. Те са течности, напълнени с газ, така че коремът естествено се подува от тях.

Същото се отнася за солта. Когато приемът на натрий надвиши препоръчителните дози – 2,5-3 г на ден, тялото започва да задържа вода, а това веднага води до подуване на корема. И не само – отичат лицето, глезените и какво ли още не.

Причина за подут корем може да е запекът, който е добре да излекувате, защото е много вреден за здравето

Ще форсирате ленивите черва с интензивно ходене поне 30 минути на ден и изкачване на стълби. Няколко коремни преси сутрин, лек масаж на корема и чаша топла вода на гладно с разтворена лъжица мед ще помогнат на отделянето. Сините сливи действат благоприятно върху перисталтиката, тъй като са богати на фибри, а същевременно не предизвикват подуване. Крушите и печената тиква също имат прочистващо действие. Може да си помогнете с леки слабителни чайове, бирена мая, активен въглен.

Метеоризмът – засилено отделяне на газове, е неприятен, когато ще сте в компания

Предизвикват го най-често същите храни, от които се подува стомахът. Не се препоръчва съчетаването на тесто с месо и на тесто с плодове.

Най-добре се лишете от всичко, което съдържа нишесте, много мазнини и кофеин.

vitamin_b17_complex_rak_bodilax_zapek_otslabvane_ured_za_srebarna_voda_D-r_Silver_
trenajorni_ochila_D-r_Vijan_dalekogledstvo_kasogledstvo_katarakta
lula_inhalator_astma_kihane_kashlica_himalayska_sol_magic_belt_kolan_bolka_kryst_grabhidro_helt_alkalna_voda_srebarna_vodainderma_psoriazis_kojni_problemi

b17_0

Share this post:

Прочетете още:

Добавете коментар