Каква е диетата на Мариса Томей?

Сякаш вчера Мариса Томей получи своя „Оскар“ за поддържаща роля, а от тогава са минали вече 15 години

Но звездата от „Какво мислят жените“ изглежда все така прекрасно, въпреки тиктакането на биологичния й часовник. „Опитвам се да надлъжа годините със спазването на няколко прости правила за здравословно хранене – споделя актрисата пред американското сп. Shape. – Придържам се към тях не по задължение, а с удоволствие. Това е моята тайна за добро самочувствие. “

Независимо къде се намира – на снимки или в дома си в Лос Анджелис, денят на актрисата започва с чаша гореща вода с лимон. „Никога не пия кафе, -обяснява Мариса – Водата не е толкова вкусна, но отлично прочиства организма ми. Половин час след това закусвам варено яйце или чашка плодове с кисело мляко. Белтъчините събуждат мозъка ми и ме зареждат с енергия. За по-хапване винаги имам подръка някаква белтъчна храна.“

Яжте екологично чисти продукти

Всяка събота актрисата се старае да е сред природата. Не само за да й се наслаждава, а и да си купи от някоя ферма екологични продукти. „Тази загуба на време ще е от голяма полза за вас – съветва Мариса. -Така няма да имате проблеми с храносмилането, кожата ви ще е свежа, а тялото – стегнато.

Не превръщайте храната в култ!

Актрисата препоръчва да купуваме само сезонни продукти. Те са по-вкусни и по-полезни, защото са расли на открито под слънчевите лъчи. Мариса си приготвя прости ястия, в които преобладават зеленчуци, а месото е само за разнообразие, пише вестник „Всичко за семейството“.