Ето как да разберете дали нямате липса на калций!

Калцият е жизненоважен за съсирването на кръвта, за функционирането на невроните, за контракци­ята на мускулите и за регулирането на кръвното налягане. Храни, богати на калций Най-лошо­то е, че понякога хората разбират,...

Омега 3 са безценни за здравето! Вижте как да ги използвате по-често!

Есенциалните мастни киселини Омега 3,6 и 9 се различават помежду си по своята химическа структура. Храни, богати на омега 3 Известни са на биолозите отпреди 50 години, но всеки ден се откриват нови техни свойства, полезни за...

Защо е важно да имаме в менюто си конопено семе?

Сред многобройните супер семена, които вече са част от здравословното хранене, конопеното семе се отличава с балансираното си съдържание на Омега 3 и 6. Конопено семе Конопът е едно от най-древните растения, култивирани от...

Ценните качества на червеното цвекло

Червеното цвекло има многобройни ;ценни качества, които поддържат човешкото здраве в добра форма. Червено цвекло Предпазва сърцето В 100 г червено цвекло има 266 мг калий, който нормализира кръвното налягане, и антиоксиданти,...

Растителната диета има много предимства за здравето! Научете повече за това!

Подобрява външния вид Опитните ценители на красотата знаят, че видът на кожата и косата имат по-голямо значение от формата на носа и очите. Здравата коса и свежата кожа се дължат на витамините, пигментите и фитохимичните...

Щипка от тази смес топи килограмите безмилостно

килограми
Резултатите ще са налице още след първите няколко дни Резултатите ще са налице още след първите няколко дни Ако имате излишни килограми, които трябва да стопите бързо, то тази смес със сигурност ще ви е от полза. При все,...

Това са храните, които са добри за щитовидната жлеза

Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, независимо дали е хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм, е важно да внимавате какво консумирате. Според специалистите, храните, богати на селен, цинк и/или йод, подобряват дейността...

Коктейл за светкавично изгаряне на мазнините по бедрата и корема

мазнините по бедрата
Резултатът е налице още след първите няколко дни от приема Резултатът е налице още след първите няколко дни от приема Няма никакво съмнение, че мазнините по бедрата и корема са сред най-големите кошмари за всички дами. Освен...

Здравословен хранителен режим с усмивка!

Диетата на усмивката всъщност не е точно диета, а по-скоро здравословен хранителен режим. Няма да ви помогне да се разделите бързо и завинаги с 10 и повече килограма (които, както знаем, после се връщат още по-бързо и дори с...

Кокосът е суперхрана, богата на хидратиращи и подхранващи вещества!

Благодарение на натуралните си липиди кокосовият орех „заключва“ влагата и помага за възстановяването на кожната бариера. Кокос Ефектът? Кожа с невероятно сияние! Можеш да го постигнеш по няколко начина. Например да се...
Стр. 2 от 54123...»»