Всяка година в света се регистрират повече от 1 милион нови случаи на рак на гърдата, а в България – над 50 хиляди души, и с всяка изминала година тази цифра нараства с 2-3%. Един от най-застрашаващите рискови фактори е наследствеността. Ако знаете, че някой в семейството ви има това заболяване, трябва да се отнасяте по-внимателно към здравето си. Можете да си направите специален тест за наличието на гени, които способстват развитието на рака. Ако не ги открият, най-вероятно не сте в рисковата група, но си струва все пак да правите профилактични прегледи веднъж годишно. При наличието на тези гени, вероятността да се разболеете е 60%.
Но тъй като носителите на онкологични гени са под постоянен надзор на онколозите, изключена е възможността за неконтролиран растеж на тумора.
РЕШЕНИЕ
Всяко момиче, независимо от наличието или отсъствието на опасните гени, трябва минимум веднъж на всеки две години да си прави изследване с ултразвук и палпиране на гърдите при мамолог. Онколозите смятат, че при около една трета от възрастните хора, болни от рак, заболяването е свързано с храненето. А начинът на хранене при това може значително да намали риска от заболяване. Зеленината и зелените листни зеленчуци съдържат антиоксиданти (бета-каротин, лутеин) и фолиева киселина. Колкото по-тъмни на цвят са зеленчуците, толкова по-полезни са.
Цитрусовите плодове съдържат всички видове съединения, които неутрализират канцерогените.
Кръстоцветни зеленчуци (бялото, листовото и брюкселско зеле и карфиолът, броколито, ряпата, горчицата) съдържат вещества, които регулират работата на гените, отговорни за неутрализиране на канцерогените.
УПРАЖНЕНИЯ
Учени от Вашингтонския медицински университет са установили, че при жени, които тренират редовно на възраст между 12 и 35 години, с 23% е по-нисък рискът от рак на гърдата преди менопаузата. Колкото повече една жена е била подложена на действието на естрогена, толкова по-голям е рискът от рак на гърдата. А физическата активност намалява влиянието на естрогените върху организма на младите жени.
Най-опасната възраст за развитието на рак на гърдите е след 40-45 години. Но все повече жени се разболяват на 25-27 години.
Add comment