Малки идейки за летния отпуск (снимки)

Те са полезни за здравето и релаксиращи за духа, затова не ги пропускайте:

za liatoto-1

Направете дълъг пешеходен преход

za liatoto-25-7 км или 10 000 крачки, по възможност с приятели или със семейството.

za liatoto-3Тренира сърцето, закалява, подобрява обменните процеси в организма, сваля стреса, освежава ума с нови впечатления.

za liatoto-4

Карайте повече колело извън града

za liatoto-kolelo1Велосипедните разходки на свеж въздух укрепват сърдечния мускул, възстановяват защитните сили, обогатяват с кислород организма и „продухват“ затормозяващите мисли.

za liatoto-kolelo2

za liatoto-kolelo3

za liatoto-kolelo4

 

Плувайте в море или други охранявани естествени водни басейни

za liatoto-more1

za liatoto-more2

za liatoto-more3

Този спорт е полезен за целия организъм, развива всички мускули и действа успокояващо на нервната система. Когато се плува на открито, плюсовете се увеличават – на повърхността на водата в досег с въздуха се образуват йони, които укрепват тялото.

 za liatoto-more4

Почивката на море може да замени фитнеса!

На море във ваната

Как морето ни прави по-щастливи?

 

 

 

vitamin_b17_complex_rak_bodilax_zapek_otslabvane_ured_za_srebarna_voda_D-r_Silver_
trenajorni_ochila_D-r_Vijan_dalekogledstvo_kasogledstvo_katarakta
lula_inhalator_astma_kihane_kashlica_himalayska_sol_magic_belt_kolan_bolka_kryst_grabhidro_helt_alkalna_voda_srebarna_vodainderma_psoriazis_kojni_problemi

Магазин за красота и здраве

Прочетете още:

Добавете коментар