Храни за силна имунна система

Определено трябва да наблегнете на храните, които ще подсилят вашата имунна система За добрата работа и здравето на човешката имунна система са нужни определени хранителни вещества, както и храни, които трябва да се консумират...

Подмладете лицето с витамин С

През зимата и кожата има нужда от витамин С. Той връща свежестта й, прави я гладка и стегната, изравнява тена За по-добра еластичност влияе аскорбиновата киселина. Мощният антиоксидант предпазва клетките от действието на...

След топлите месеци: Ето от какви грижи има нужда кожата ви!

кожата
Как да се грижим за кожата през есента? След топлите месеци, когато излагаме повече кожата на слънце и вятър, което води до нейното изсушаване, удебеляване и остаряване, е време да й отделим повече грижи. Почистване в дълбочина След...

Как да си набавим дневната доза витамин С?

Ползата от Витамин С за здравето е известна, но проблемът е, че той не се синтезира в организма. Затова е важно да приемаме редовно продукти, богати на необходимия ни витамин. От какво зависи дневната норма и дали я покриваме,...

Широкото приложение на лимоновия сок

Лимоновият сок очиства идеално черния дроб Лимоновият сок безспорно е доста кисел, но пък не можете да отречете, че е доста освежаващ, особено през летния сезон. Той е доказал във времето множеството си полезни свойства...

Задължителните витамини за блестяща и здрава коса (III част)

Косата ни се нуждае от цялата гама витамини Вече ви запознахме с част от задължителните витамини, които гарантират блестяща и здрава коса. Днес ще ви запознаем с останалата част витамини, от които косата ни се нуждае. Витамин...

8 важни причини да консумирате повече зеле

зеле
То съдържа индол-3 карбонил – мощен антиоксидант, който подпомага детоксикацията на организма! Натрупаните токсини причиняват болна и проблемна кожа. Така че – яжте зеле, за да сте здрави и красиви! 1. Богатото количество...

Какво (не) можеш да правиш по време на менструация

Можеш ли да отидеш на море? Или да правиш секс без предпазни мерки? Да пиеш лекарства и да спортуваш? Виж веднъж-завинаги кое е ОК и кое – не, през „това време на месеца” За „късмет“ тe хвана точно на морето и искаш да...