Движите се по-малко през този студен сезон, а и заради наложените ограничения Женската природа е така програмирана, че веднага започва да трупа излишни мазнини около... Continue reading
Tag: упражнения за отслабване
Искате бързо да стегнете корема. Няма магичен начин да стане плосък като тепсия, но може да си помогнете с правилно подбрани упражнения За тях ви... Continue reading
С фитнес топка най-бързо ще стегнете седалищните мускули, защото ще увеличите ефекта на обичайните упражнения с 30% Включвайте ги в силовия си комплекс, като добавяте... Continue reading
Редовната смяна на упражненията е гаранция, че резултатите от усилията ви няма да зациклят в един момент Мускулите привикват към движението, нужно ви е все... Continue reading
Фитнес топката е отлично средство за бързо влизане във форма на хора, които не спортуват Упражненията на нея хем натоварват качествено, хем са щадящи за... Continue reading
Фитнес топката стана обичаен уред във всички центрове Хубавото е, че тя е достъпен уред и може да си го вземете у дома. Така не... Continue reading
Мини-комплексът от упражнения за отслабване е съставен от американски фитнес треньор Няколко прости упражнения гарантират, че ако ги правите поне веднъж дневно, ще стопите излишните... Continue reading