Разкошен пай с моркови – ето как се прави!

пай с моркови
Пюрето от моркови също е превъзходен пълнеж за пай, изобилстващ от бета-каротин, влакнини, с прекрасен вкус. Ядките добавят полезни мазнини и богат аромат към блата, в който по-голямата част от маслото е заменена с олио. 1/2...

Вкусно задушено с моркови, картофи и лук

задушено с картофи
Това класическо, празнично ястие е актуализирано по отношение на хранителната му стойност – количеството зеленчуци е увеличено значително за сметка на месото, а сместа от съставките му представлява съчетание от добри...

Печено свинско със сладки картофи и лук

свинско зеленчуци
Крехкото свинско филе се съчетава добре със сладки зеленчуци като моркови и сладки картофи, които са полезни за сърцето и са богати на влакнини и бета-каротин. Лукът и ябълките прибавят витамин-С и фолиева киселина към сместа...

Лесна рецепта за телешко задушено с гъби, моркови, лук и бира

телешко задушено
Това здравословно основно ястие е богато на витамини, микроелементи и влакнини и има ниско съдържание на наситени мазнини. Независимо че е полезно за сърцето, то представлява и апетитен наследник на традиционното говеждо...

Лесна рецепта за зеленчуци на пара с вкусен сос

зеленчуци на пара
Ястие с изобилие от влакнини и превъзходен вкус. 2/3 чаша (160 мл) вода 1/3 чаша (80 мл) фъстъчено масло със сметана Лесна рецепта за зеленчуци на пара 1 скилидка чесън, ситно накълцана 2 чаени лъжички настърган пресен джинджифил 2...

2 лесни и бързи рецепти със зеленчуци

зеленчуци
Тези две рецепти със зеленчуци ще ви харесат. Задушени мини зеленчуци Бавното задушаване на цели мини (бейби) зеленчуци запазва хранителните им вещества и обогатява вкуса им. Намаляването на количеството сос в последните...

Пуешки бутчета с моркови и домати

пуешко
Лещата, като всички варива, е богата на разтворими влакнини, които правят това бедно на мазнини ястие още по-здравословно. 15 мл зехтин Вкусно ястие с пуешко 4 пуешки бутчета (1,5 кг) без кожа 1ч.л. сол 1/4ч.л. черен пипер 1 голяма...

Невероятно вкусни мъфини със стафиди

мъфини
Продуктите за мъфините са: 1 чаша обикновено брашно по 1/2 чаша пълнозърнесто брашно и захар Опитайте тези страхотни мъфини 2 чаени лъжички бакпулвер 1/4ч.л.сол 1/2ч.л. канела по 1/4ч.л. смлени бахар и индийско орехче 1/2 ч. неподсладен...

Вкусно руло от говеждо месо и моркови

говеждо месо
Всеки резен от това лесно за приготвяне ястие е комбинация от различни цветове, аромати и полезни хранителни вещества. 1/2 чаша червено вино 1/3 чаша соев сос с намалено съдържание на натрий 2 супени лъжици захар 1 чаена лъжица...

Пригответе си екзотично ястие със зеле, свинско и грах!

свинско месо
Фиде по шанхайски със зеле, свинско и грах Зелето съдържа фитохимикали, които са полезни срещу рака на гърдата и друг видове рак на хормонална основа и заедно с граха, зеления лук и брюкселското зеле осигурява изобилие от...