Защо алкохолът ни кара да се чувстваме добре?

Учените откриха защо алкохолът ни кара да се чувстваме добре. За първи път се доказва, че консумацията на алкохол води до освобождаването на химикали в т. нар. „център на удоволствието“ в мозъка, провокиращи чувства на наслада...

9 лъжи, които изрича всеки мъж

Коронната реплика по отношение на силния пол на майката на една моя приятелка гласи: „Това, което е мъж, го ритни веднъж отзад и въобще не му давай обяснения. Винаги има защо.” Ние изобщо не сме така крайно настроени. Н сме...

11 начинa, най-накрая, да се запознаеш с този симпатичен, забавен и умен мъж!

Добрите момчета наистина съществуват. Това са нишите съвети, с които да забравите досегашните си несполуки в любовта и да започнете да се срещате с нови мъже. Eкс-тракт! Премахни всичко свързано с бившите си от своето пространство. Продължи...

10 правила на втората среща

Първата ви среща е била истински хит и се чудиш докъде можеш да стигнеш на среща номер 2? Споко, ние ще ти кажем. 1. Ако среща номер 1 те е оставила напълно възхитена, разгледай профила му във Facebook преди да започнеш да си представяш...

100-те най-сполучливи трика за отслабване – 5

Не се поддавайте на изкушението 64. Направете си дневник на „прегрепенията” – записвайте си какво и по кое време ядете. Ще ви помогне да откриете как се храните и къде ви дебнат изкушения. 65. Поставяйте си изпълними цели...

4 упражнения против стрес

Релаксацията в момент на напрежение има няколко позитивни ефекта: Намалява стреса директно, като води до отпуска на мускулите. Отклонява вниманието от грешките. Води до съсредоточаване върху дишането и така прекъсва затворения...

Да, наистина смехът е здраве!

Да се смеем е добре не само за настроение­то ни, но и за здравето. Ето 11 причини да не забравяме да се смеем по-често. 1.    Намалява риска от сър­дечни заболявания Изследвания показват, че сме­хът предизвиква разширява­нето...

Да се пазим от гафовете, които провалят диетата

Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура! Понякога резен морков си е просто резен морков. В други случаи обаче свежият...

Да живеем бавно е полезно!

Светът днес върви бързо, много бързо. За да не повлече и вас във вихъра си, научете се сами да забавяте ри­тъма. Започнете още сега с нашите лесни съвети. Отделете време за децата Разбира се, че това не е лесно при многобройните...

10 знака, че трябва да излезеш на среща

Кога е последният път, когато отиде на истински и неподправена среща? Ако имаш затруднения в припомнянето, разгледайте тези 10 знака, за да видите дали е време да се върнете към това занимание. 1. Всички ти забавни истории...