15 сигнала, че организмът моли за помощ

промоции

Тези 15 сигнала алармират, че нещо се случва със здравето. Най-често това са проблеми, които не са за пренебрегване

Сухота на кожата

На организма ви не достига витамин Е. За попълване на запасите включете в менюто си ядки, мазна риба и растително масло.

Чупливи коси и нокти

Тези симптоми говорят за дефицит на витамини от групата В и калций. Те се съдържат в покълналите зърна, пълнозърнестите каши и пълнозърнестия хляб.

Кървене на венците

Организмът изпитва дефицит на витамин С. Можете да си го доставите с лук, чесън, плодовете и зеленчуците. Добре е да пиете настойка от шипки или отвара от борови иглички.

сигнала

Когато организмът моли за помощ

Лош сън и раздразнителност

Говорят за дефицит на магнезий и калий. Тези микроелементи се съдържат в сушените кайсии, сушените сливи и цвеклото.

Нощни спазми

Също са белег за недостиг на магнезий и калий.

Гъша кожа на лактите

Това е явен признак за недостиг на витамините С и А. Съдържат се във всички оранжеви зеленчуци и плодове – моркови, тиква, домати, пресни и сушени кайсии.

Хапва ви се солено

В организма ви се е заселила инфекция или се е обострил възпалителен процес, преди всичко в пикочополовата система.

Хапва ви се сладко

Може би имате нервно изтощение и ви е нужно бързо енергийно подхранване – глюкоза. Употребявайте мед или горчив шоколад, за да избегнете проблеми със стомашно-чревния тракт.

Яде ви се безвкусна храна

Този симптом може да говори за гастрити или проблеми с черния дроб. Тези храни премахват спазмите и успокояват стомаха.

Храната ви се струва безвкусна

Възможно е наличието на депресия.

Ядат ви се семки

Не ви достигат антиоксиданти.

Яде ви се кисело

Организмът сам иска тези продукти, тъй като му е необходима стимулация на черния дроб или на жлъчния мехур. Включете в менюто си .лимюн,.„червени боровинки.

Яде ви се горчиво

Имате проблеми със стомашно-чревния тракт. Нужно щадящо изчистване на организма.

Яде ви се люто

Лютата храна стимулира храносмилането, но трябва да се употребява в разумни количества и в никакъв случай да не е на гладно.

Ядат ви се морски дарове

Най-вероятно става дума за недостиг на йод в организма.

Магазин за красота и здраве

Прочетете още:

Добавете коментар