Всяка година броят на пешеходците по нашите улици намалява, а броят на превозните средства се увеличава. Мъжете са най-уверените шофьори, които се чувстват зад волана като „риба във вода“. Много от мъжете имат двойно местожителство – едното е в апартамента, а другото в гаража, дори ходят с колата до магазина за хляб. Въпреки това, този ентусиазъм си има недостатъци. Продължителното заседяване на седалката в колата води до застой на венозна кръв в долните крайници и тазовите органи, до отслабване на мускулите в тях. Впоследствие се получават разширени вени, заболявания на простатата, хемороиди. Пушенето и заседналият начин на живот ускоряват развитието на тези болести.
КАК МОЖЕМ ДА ПОМОГНЕМ?
Трудно ще е да се преборим с автомобилната зависимост, дори и ако колата просто е средство за транспорт. Затова е опасно да се поставят ултиматуми – „или аз, или колата“. Изходът е да му купите като подарък дървена масажираща седалка. Според учените, тя намалява риска от развитие на разширени вени, подобрява кръвообращението.
През зимния период е желателно да се използва загряване на седалката за предотвратяване на възпалителни заболявания на мъжките полови органи. Добра идея за романтична вечер, след тежкия работен ден може да бъде масажът на краката и седалището.
Ако силната ви половинка се оплаква от болки, чувство за тежест, подуване на краката и ходилата, не оставяйте без внимание тези симптоми – това са първите признаци на венозната недостатъчност.
В този случай е полезно да се обливат ежедневно краката до средата на бедрото е контрастни душове, а при извършване на интимна хигиена последното обливане да бъде с хладка вода.
Мъжът трябва да носи удобни обувки и в свободното си време да се обърне за консултация към съдов хирург за избор на еластичен трикотаж. Плътните чорапи и бельото трябва да се подбират индивидуално за предотвратяване на усложненията на венозна недостатъчност. Сега мъжете носят еластичен трикотаж наравно с жените.
Също така, опитайте се да прекарвате повече време на открито, правете си по-често разходки през почивните дни. Редовното натоварване на мускулите подобрява венозния отлив, намалява симптомите на разширените вени, както и вероятността от поява на хемороиди.
Add comment