Действат освежаващо и енергизиращо
Често пъти дамите се чувстват уморени и изтощени, тъй като освен, че трябва да са безупречни на работното си място, след като се приберат у дома ги очаква готвене, чистене и разбира се грижа за децата.
Действат освежаващо и енергизиращо
Ако напоследък все по-често се чувствате уморени, е крайно време да накарате партньора си да започне да ви помага с домакинските задължения. Междувременно можете да подсилите организма си със свежи напитки сутрин.
Ето и няколко полезни и здравословни рецепти, които ще ви помогнат да върнете отново жизнеността и енергичността си:
Най-добре би било да започнете първия ден от новата работна седмица с комбинация от фурми, банан и щипка канела. Разбийте всички съставки в блендер и добавете към тях 250 мл. Прясно мляко или вода.
Вторият ден си направете напитка от няколко гроздови зърна, пресни ментови листа, замразени вишни или череши и няколко фурми. Разбийте продуктите в блендер, добавете 200 мл. вода и се насладете на вкуса.
В сряда си пригответе напитка от 100 гр. Боровинки, 4 с.л. елда, ½ банан, две фурми и 150 мл. вода.
В четвъртък заложете на напитка от ябълка, сушени кайсии, щипка канела и джинджифил.
Накрая добавете бадемово мляко или обикновено прясно мляко.
За петъчния ден ви предлагаме да си направите произволно съчетание от плодове и зеленчуци.
Започнете съботния ден с екзотичния вкус на напитка от кокосово мляко, банан и манго.
Неделното ви настроение пък можете да заредите с 2 банана, лъжица какао, фурми на вкус, ½ авокадо и малко вода, пише Блиц.
ИСКАТЕ ЛИ ДА СТЕ КРАСИВИ И ЗДРАВИ?
ЕТО ТУК МОЖЕ ДА ОТКРИЕТЕ ВСИЧКИ ПРОДУКТИ ЗА ТОВА!>
Add comment