5 съвета за кожата през зимата

1. Яж храни, богати на нуклинови киселини като сьомга, леща и боб. Това ще спомогне за подхранването на кожата от вътре.

2. Тежките хидратанти задушават кожата. Откажи се от тях защото се абсорбират трудно и запушват порите.

3. Спи колкото се може повече. Колкото по-дълго организмът възстановява клетки по време на сън, толкова по-здрава ще бъде кожата ти.

4. Сухата кожа не търпи прекомерно ексфолиране – това премахва тънкия предпазен слой, което допълнително изсушава.

5. Винаги използвай слънцезащитен продукт, независимо какъв тип е твоята кожа.