1. Яж храни, богати на нуклинови киселини като сьомга, леща и боб. Това ще спомогне за подхранването на кожата от вътре.
2. Тежките хидратанти задушават кожата. Откажи се от тях защото се абсорбират трудно и запушват порите.
3. Спи колкото се може повече. Колкото по-дълго организмът възстановява клетки по време на сън, толкова по-здрава ще бъде кожата ти.
4. Сухата кожа не търпи прекомерно ексфолиране – това премахва тънкия предпазен слой, което допълнително изсушава.
5. Винаги използвай слънцезащитен продукт, независимо какъв тип е твоята кожа.
Add comment