Актрисата има три правила, които гарантирано спазва за по-добра фигура и самочувствие
Гответе вкъщи!
Това правило Мариса е наследила от майка си. Най-често актрисата приготвя риба или пиле с голяма зеленчукова гарнитура. А оризът, картофите и пастата са рядък гост на трапезата й. Позволява си парче пица само 1-2 пъти в месеца, когато се среща с приятелки в някое заведение.
Танцувайте!
Като мнозина от нас Мариса изпробвала различни видове фитнес, преди да открие своя – танците. Обикновено редува занимания с латино и с ориенталски ритми, защото първите поддържат тонуса на долната част на тялото, а вторите – на корема. Освен това по този начин най-добре се разтоварва от стреса и усилената работа на снимачната площадка.
Радвайте се на живота!
Танците научили Мариса да се вслушва във вътрешния си глас, да се доверява на своето тяло. Така се предпазва от претоварване и не се вторачва прекалено във фигурата си. „Умея да се радвам на живота. Обичам да играя като малко дете. Мога да отида на разходка посред нощ, да изпия чаша вино по никое време, да правя секс с любимия мъж по обяд в гримьорната си. Така се чувствам свободна и неограничавана от нищо“, твърди актрисата, пише вестник „Всичко за семейството“.
Leave a reply