Поне веднъж в живота си всеки пети човек страда от възпаление и/или инфекция на долната част на отделителната система (пикочния мехур и уретрата). Заболяванията не крият сериозен риск, но е важно да се лекуват своевременно, за да се избегне засягане на бъбреците, което е по-значим проблем.
Повечето инфекции на отделителната система се дължат на бактериите Escherichia coli. Те обитават дебелото черво, но могат да се разпространят от ануса към отвора на пикочния канал нагоре до пикочния мехур. Понякога се заселват в лигавицата на мехура, размножават се и причиняват инфекция и възпаление. Благоприятни условия за това са травми на отделителната система, камъни в бъбреците, анатомични аномалии, концентрирана или кисела урина и определени хранителни съставки.
Симптоми
Ако пикочните пътища са възпалени, може да забележите някой от следните симптоми:
- Парене или остра болка преди, по време или след уриниране.
- Чести позиви за уриниране.
- Болка долу в корема (от пикочния мехур).
- Болки в гърба над кръста (от единия или от двата бъбрека).
- Болезнено усещане над срамната кост.
- Кръв в урината, което я прави розова или мътна.
- Гной в урината, от която тя става мътна.
- Силен мирис на урината, възможно на риба.
- Висока температура.
- Внезапни и неустоими позиви за уриниране.
Профилактика
За да изхвърлите с урината бактерии и други дразнители, пийте повече, вода, така че урината ви да бъде светла на цвят през по-голямата част от деня. Повечето хора се нуждаят от 6-8 чаши на ден.
- Намалете приема на кофеин и алкохол, които дразнят пикочните пътища.
- Спрете или ограничете пушенето, тъй като никотинът също действа дразнещо.
- Никога не отлагайте уринирането – колкото по-дълго урината се задържа в пикочния мехур, толкова по-голяма е вероятността да се настанят бактерии в лигавицата.
- Измивайте областта на гениталиите си преди полов контакт. Жената трябва да уринира преди и след полов акт.
- Сменяйте често дамските превръзки или тампоните.
- Измивайте гениталиите си само с вода и избягвайте солите, пяната за вана и интимните дезодоранти, които дразнят уретрата.
- Не носете стегнато или плътно бельо, ако страдате от хроничен цистит.
- За да предотвратите полепването на бактерии към стените на пикочния мехур, всеки ден пийте по чашка сок от червени боровинки, който има противовъзпалителни свойства.
- Консумирайте храни, богати на витамин С и флавоноиди, за да увеличите общата си устойчивост спрямо инфекции.
- Пийте по чаша чай от ехинацея (или приемайте по няколко капки от тинктурата всеки ден) и яжте чесън (или приемайте чеснови таблетки), за да стимулирате имунната си система.
- Ако циститьт ви се появява след плуване в хлориран басейн, избягвайте хлорираната вода, ако това е възможно, или пийте много течности след плуване.
- Ако получавате цистит след секс, намалете триенето между пениса и входа на влагалището, като се възбудите преди проникването или използвате слюнка или лубрикант от аптеките, и като избягвате пози, които провокират оплакванията.
И ако все пак не успеете да се предпазите от инфекция на пикочните пътища, специалистите препоръчват Урохелп като едно от най-добрите средства за борба именно с този проблем!
Leave a reply