След топлия сезон косата има нужда и от топли грижи
Слънчевите лъчи и солената морска вода са дехидратирали косата. Тя е изтъняла и цъфтяща. Съветът на специалистите е да започнете освежаване чрез лека подстрижка, за да може косъмът да приеме препаратите. Най-подходящото меню включва горещи ампули, маски, мезотерапия с възстановяващи съставки. Домашното подхранване също ще е не по-малко ефикасно, ако включва растителни масла, богати на мощните антиоксиданти – витамин А и Е. Например арганово масло, смесено с разбит жълтък и бирена мая, ще върне блясъка на прическата ви.
Истинската храна пряко влияе на здравето на косата. Ако в менюто присъстват продукти, богати на витамин А (мляко, сирена, жълтък, моркови) и Е (сурови ядки, мазни риби, зехтин), косата ще е винаги еластична и бляскава. Осигурете й и витамин В2 (млечни продукти, месо, черен дроб, пълнозърнест хляб), защото в противен случай косъмът се раздвоява, а скалпът бързо се омазнява. Незаменим е витамин В5 (пилешко месо, жълтък, зърнени храни, бирена мая), който подобрява храненето на косъма с кислород. Причината за сух скалп и пърхот е липсата на витамин В6 (пилешко и свинско месо, риба, яйца, соя, зеленчуци, орехи, картофи, зърнени храни). От минералите за хубавата коса отговаря цинкът. Съдържа се в млякото и млечните продукти, пълнозърнестите храни, месото, морските дарове и соята, пише вестник „Всичко за семейството“.
Leave a reply