Интересни факти за лечебния глад

Лечебното гладуване означава да не се яде твърда храна за известно време. То не означава пълен глад или ожадняване. При всяко лечебно гладуване е необходимо редовно да се поемат течности. Лечебен глад със сокове Лечебните...

Не е трудно да пробвате вегетарианство с тези съвети

Още повече, че с него може да се избавите от някои болежки, за които не подозирате, че се дължат на неправилно хранене. Вегетарианство Ако желаете да опитате диетата за месец-два, възползвайте се от следните съвети: Към вегетарианска...

Губя битката с килограмите

Каквото и да пробвам, нищо не се получава Някой от вас, който не се е сблъсквал с подобни проблеми като моя сигурно ще го помисли за маловажен и даже смешен. Но за мен съвсем не е така, той ме убива и унищожава цялото ми желание...

Откритие! Това са проблемите, които трябва да отстраните, за да отслабнете!

Първо се убедете, че наистина имате нужда от отслабване! Защото няма как да постигнете резултат, ако съотношението ръст-тегло при вас е оптимално, а индексът на телесната ви маса е в нормите. Тялото ви не приема да наруши...

Колко километра трябва да тичате, за да изгорите калориите от обяд?

Хапнахте пържени картофки и пихте кола на обяд? Хайде тичайте сега 8 км., за да ги изгорите! А колко ли трябва да тичате, ако сте си позволили за десерт – Сникърс, Марс, бисквитки или течен шоколад? ИЗТОЧНИК: fittalerz.wordpress.com Penthouse...

Защо отваряме хладилника дори и когато не сме гладни

Това са много важни причини, за които може би и не подозирате, способни да провалят най-сериозното ви намерение да спазвате някаква диета, колкото и добра да е тя. Отслабване Научете се да ги разпознавате, за да можете да...

Пред вас е перфектната диета за двуседмично разтоварване на организма

Зелето, ябълките и портокалите са изключително полезни. Към менюто си може да добавите още банани и круши. Те са богати на целулоза и са идеални за двуседмично разтоварване на организма. Целулозата за разлика от витамините...

Здравословното отслабване е възможно и през зимата

Не се оправдавайте със студа Не се оправдавайте със студа Не е необходимо да изчакате настъпването на пролетта, за да се заемете с поредния опит за отслабване. Колкото и странно да ви се струва здравословното отслабване...

Тези полезни храни ви пречат да отслабнете

Вероятно правите тези малки грешки, без дори да се усетите Вероятно правите тези малки грешки, без дори да се усетите Дори и през ум не ви е минавало може би, че някои полезни храни са сериозна пречка да отслабнете. Ако напоследък...

Тези навици ще ви помогнат да отслабнете!

отслабване
През деня винаги можем да намерим подходящ момент да накараме мускулите да поработят, за да предотвратим отпускането им. Открийте кога е вашият! – 7:00 ЧАСА – лека гимнастика – тай-чи, стречинг… или всякаква друга...
Стр. 3 от 36««...234...»»