Това е упражнение за здравето и младостта на целия организъм!

Изглежда невероятно, но за да се отървете от бръчките и сивата коса, можете да използвате само едно просто упражнение! То съживява цялото тяло, ако го изпълнявате редовно! Опитайте и вие! Това упражнение е една от трите пози...

Китайска практика с мощен оздравителен ефект – вижте какво представлява!

Това е техника от книгата на  Ки Шенг Ю «Тибетски енергийни практики» Тази практика може за кратко време да възстанови жизнеността ви, да донесе на всичките ви мускули тонус и да предотврати различни заболявания. Освен...

Интересни спортове на открито

Предлагаме ви няколко вида спорт, с които можете да отслабнете, да се стегнете и да релаксирате. АНТИЦЕЛУЛИТНО Бягане по стръмен терен Бягането по стръмен терен, популярно и с английското си име hill training, е метод, при който...

Интересни спортове на открито – част 2

Предлагаме ви няколко вида спорт, с които можете да отслабнете, да се стегнете и да релаксирате. част 1 ОТСЛАБВАНЕ, СТЯГАНЕ, PEЛAКC Скандинавско ходене То идва от Финландия. През 80те години на миналия век местните спортисти...

Интересни спортове в зала

Предлагаме ви няколко вида спорт, с които можете да отслабнете, да се стегнете и да релаксирате. ОТСЛАБВАНЕ, ГЪВКАВОСТ, КОНЦЕНТРАЦИЯ Фехтовка В миналото с фехтовката се разрешавали спорове, през XIX и XX в. тя се формира като...