Въглехидратите: как да ги ползвате в полза на добрата фигура и здравето?

Хората често се отнасят с голямо подозрение към въглехидратите Много популярни диети, включително диетата на Дюкан и кетодиетата, съветват да се ограничи употребата им, за да се свалят по-бързо излишните килограми....

Здравословни кашкавалени хапки с песто от цвекло

Тези много вкусни и здравословни кашкавалени хапки са идеални за топлите дни Може да приготвите кашкавалените хапки за гости, или за семейството, особено ако сте решили, че трябва да има нещо хем вкусно, хем здравословно...

Ето така се прави супер вкусна топла салата с пилешко месо

салатата
Продукти: свежи листа от две глави цвекло 1 зелена салата 10 доматчета чери Вкусна салата с пилешко месо 2 пилешки филета 10 черни маслини 1 к. ч. бяло вино 1 к. ч. зехтин 1 с. л. лимонов сок риган сол 1. Пригответе марината от виното,...

Най-после! Тази перфектна комбинация за сок от цвекло регулира кръвното налягане!

Едно изследване, публикувано в американски вестник, потвърдило, че сокът от цвекло подобрява кръвообращението. Сок с цвекло Като повишава нивата на кръвната плазма и разширява кръвоносните съдове, сокът от цвекло дава...

ТОП съвети за приготвяне на цвекло

Свежи идеи Младото цвекло с диаметър от 2,5 см е с нежна, ядивна кора, която може и да не се бели. Зелените стъбла на вида „бейби“ са и най-сладки. Приготвяйте листата и грудките отделно, а после ги поднасяйте заедно: Задушете...

Нискокалорична напитка – невероятна комбинация за здраве!

Предлагаме ви рецепта за напитка, напълно здравословна, съдържаща по-малко от 225 калории. Съставките на напитката са подбрани от тези храни, които съдържат най-много антиоксиданти. Това прави комбинацията отлична за детоксикация...