Детето ви иска да плува? Никога не му казвайте тези думи!
Как можем да научим детето да плува в морето? Кога най-рано трябва да започнем?
Всяко дете е различно, затова не бива да форсирате събитията. Малчуганът трябва да поиска сам да се научи да плува – обикновено това става към...
7-те най-важни съвета: Как да научим детето да плува в морето?
Как да научим детето да плува в морето? Този въпрос е най-актуален в летния отпускарски сезон, когато плуването е сред най-веселите забавления. Първото правило е да научим малчугана да не се страхува от водата.
Важното е да...
Искате да влезете във форма? Тези ТОП съвети гарантирано ще ви помогнат!
Красивата фигура често е свързана и с доброто физическо състояние. Не е нужно да отслабнете драстично и изведнъж. Важно е да смъкнете сантиметри от талията, което наистина е здравословно и може да промени целия ви живот....
Програма за кардиотренинг – ето какво трябва да знаете!
Тренировката, наричана кардиотренинг, стимулира предимно сърдечната дейност и дишането. Може да изберете между бързото ходене, северното ходене, колоезденето, плуването, тениса, футбола… Но не преминавайте отвъд прага...
Ей такова нещо не сте виждали – прасета се къпят на Бахамите!
Виждате ли това райско кътче на Земята, този ситен бял морски пясък и безкрайно синята вода?
А сега вижте кои са местните обитатели на този плаж :)
Да правилно прочетохте – прасетата обичат да се къпят и за плажуват най-много...
Задръжте дъха си! Добрата подготовка, може да спаси живот…дори този на бебето ви!
Това видео може да ви шокира, но то е толкова истинско, че чак смразяващо!
Вижте как инстинктът за самосъхранение сработи, дори при едно бебе! ВПЕЧАТЛЯВАЩО Е!
Ако това видео ви впечатли, споделете го с вашите приятели!
Отслабване с плуване
Към ходенето и йогата, за трайно отслабване добавете и плуване.
От техническа гледна точка плуването много прилича на ходенето: неправилната стойка бързо изморява. А техническите проблеми в плуването най-често се дължат...
Да влезем убедително в… топ форма! – 3
Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото
част 2
ФИТНЕС ЦЕЛ
Плосък корем.
ПРОГРАМА
Разгъване на краката от седеж. Сядате на Лежанка, за опора се...
Да влезем убедително в… топ форма!
Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото
ФИТНЕС ЦЕЛ
Добре оформени рамене и стегнати ръце.
ПРОГРАМА*
За бицепс: редуване с дъмбели (сядате на...
В атака срещу целулита
Портокаловата кожа, бичът на жените… Наричай го както си искаш, но едно е сигурно: ненавистта ни към целулита е тема, която обединява всички жени.
Защо имаш целулит?
Той е резултат от задържането на токсини и вода В тялото,...
Коментари