Седмицата преди отпуската е много по-страшна от седмицата след отпуската

Двете седмици отпуска са страхотни, но едната седмица преди това е кошмар Ако смятате така, вие сте от мнозинството работещи българи, които не могат просто да сложат на гишето табелка „Елате след 15 дни“. А им се налага...

Как да си изкарате незабравими почивни дни – великолепни идеи!

Слънчевите, мързеливи дни на лятото са тук. Това е сезонът на горещините, морските приключения и вълнуващите пътешествия. Можем ли хем да почиваме, хем да сме активни без натоварващи тренировки и фитнес? Релакс Време за почивка,...

Отпуска с тийнейджър – как да я направите поносима

Цяла година сте чакали лятната отпуска Само че ако ще я споделяте с тийнейджър, има опасност вместо в почивка тя да се превърне в тягостно преживяване и за двама ви. „Когато тръгнем нанякъде, 15-годишният ми син мрънка...

Работата без отпуска трови организма

Време е да излезете в отпуск Това е задължително, дори да живеете с представата, че без вас работата в офиса ще се обърка. Но и да не е така, пак не бива да се лишавате от ваканция. Д-р Стивън Лем от Университета в Мисури казва,...

Как да си поискате отпуска, така че да ви я дадат?

Настроили сте се за почивка, съгласували сте с останалите членове на семейството кога е удобно за всички да забегнете я на море, я на планина Но под предлог, че сте нужни на работното място, шефът отказва да ви подпише молбата....

Пет съвета за след отпуската

отпуската
Опитайте се да съкратите работната седмица Опитайте се да съкратите работната седмица Тези пет съвета ще ви бъдат от огромна полза за времето след отпуската, в което все още се опитвате да се адаптирате. Отпуската несъмнено...

Забравя ли се такава лятна отпуска?!

отпуска
Грипът ме повали на легло и две седмици не минава и не минава – лежах с температура, главоболие, кашлица и напъни да повръщам. Черен ми беше светът, ама като погледнех навън – той наистина си е черен, облаците са похлупили...

Няколко прости правила за истински релакс

За да превключите по-бързо на ваканционен режим, се усамотете за десетина минути на тихо място Седнете удобно и затворете очи. Събуйте се и поставете целите си стъпала на пода. Сложете ръце на бедрата или коленете си. Вдишайте...

В края на сезона…отпуска без стрес?

Отпуската всъщност би трябвало да е бреме за пълна почивка. Ако не бяха вечните разправии… Той иска да отидете на планина, за вас идеалният отдих е на плажа. Този спор е стар като света. Половината от бъдещите отпускари...

Как да не превърнете отпуската в семейна война

Как да не превърнете отпуската в семейна война
Използвайте всяка възможност за интимност Как да не превърнете отпуската в семейна война По време на ваканцията партньорите си принадлежат всецяло или много повече, отколкото във всекидневието през останалото време на...