Как да подобрите краткосрочната памет: теория и практика

Често ви се случва в разговор да ви бяга име на човек, което уж много добре знаете. А какво ядохте днес? Аха, с напъване се сещате Започвате да се притеснявате дали не напредвате с бързи крачки към склероза, деменция, алцхаймер...

Тренирайте паметта, за да не ви хване Алцхаймер на млади години

Как да помните по-лесно и по какъв начин да тренирате паметта, така че да ви е от полза още дълго време? Ето няколко прости упражнения Свивайте юмруци и по-лесно ще си спомняте. Специалисти по експериментална психология твърдят,...

Маслините пазят от Алцхаймер

Редовната консумация на маслини намалява риска човек да изгуби паметта си, съобщи Си Ен Ен Отдавна е доказано, че средиземноморската диета допринася за добрата форма – физическа и умствена. Хората, които я спазват, по-рядко...