Вероятно правите тези малки грешки, без дори да се усетите
Вероятно правите тези малки грешки, без дори да се усетите
Дори и през ум не ви е минавало може би, че някои полезни храни са сериозна пречка да отслабнете.
Ако напоследък се опитвате да водите здравословен живот и спазвате стриктен хранителен режим, за да отслабнете, а няма резултат, то е време да се замислите какво приемате.
При проблеми с наднорменото тегло, вашето решение е БОДИЛАКС.
Обикновено причината да не можете да отслабнете се крие в малки грешки, които правите без дори да се усетите.
Вижте кои храни доказано пречат да отслабнете и ги изключете от ежедневното си меню:
Мляко
Млякото е полезно за здравето ви, тъй като снабдява организма ви с калций. От определена възраст нататък обаче то започва да ви вреди, тъй като калцият вече не се усвоява добре от организма. Ако много го обичате не го изхвърляйте изцяло от менюто си, но разредете приема му.
Въглехидрати за вечеря
Приемът на тежки въглехидрати при последното хранене за деня е голяма грешка, която със сигурност ви пречи да отслабнете. Вечерята е храненето, при което трябва да заложите на възможно най-леката храна като пиле, риба и зеленчуци например.
„Здравословни храни“
така наречените здравословни храни – зеленчуци, ядки и плодове (някои видове), са нискокалорични, но не засищат. Поради тази причина е добре да ги консумирате между храненията, а при основните хранения да заложите на по-обилно меню, пише Блиц.
БОДИЛАКС е вашият сигурен помощник в борбата с наднорменото тегло.
ИСКАТЕ ЛИ ДА СТЕ КРАСИВИ И ЗДРАВИ?
ЕТО ТУК МОЖЕ ДА ОТКРИЕТЕ ВСИЧКИ ПРОДУКТИ ЗА ТОВА!>
Add comment