Храните, съдържащи някои витамини от групата В могат да намалят риска от инсулт.
Доскоро медиците нямаха единно мнение за влиянието на витамин В – първо, защото нямаше убедителни данни, че той наистина намалява риска от инсулт и инфаркт и второ, защото някои учени по-скоро приемаха, че витамин В дори в известна степен увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
По време на ново 6-месечно научно изследване е направен анализ на 14 клинични опита с участието на 55 000 човека. В контролна група са били включени хора, на които е давано плацебо или витамин В в сравнително ниски дози. Резултатите показали, че витамин В е понижил риска от инсулт със 7%, но добавките с витамин В не са намалили тежестта на последствията от инсултите, нито риска от смърт.
Учените открили още, че не всички витамини от група В намаляват риска от инсулт. Фолиевата киселина (витамин В9) дори намалявала ефекта от витамин В. Освен това витамин В12 не оказал никакво влияние върху риска от развитие на инсулт.
Резултатите от новото научно изследване показват, че у пациентите с повишен риск от инсулт се наблюдава дефицит на някои витамини и ферменти. Това подсказва, че са необходими мащабни научни изследвания, но, твърдят учените, може би е добре да се замислим за добавяне на повече храни, съдържащи витамин В в менюто ни като профилактика срещу инсулт и инфаркт – напр. хляб, банани, леща, картофи, ядки, пилешки гърди и др.
Add comment