Свежият тен на лицето зависи от възрастта, но два пъти повече от начина на живот и правилните грижи за кожата
Ако не сте доволни от онова, което виждате в огледалото, мерките трябва да са комплексни.
Здравословното и балансирано хранене е основен помощник в борбата за сияйна кожа. Изберете програма, която да изчисти организма от отпадни вещества и токсини. Прекалено драстичните диети обаче също повреждат тена, лицето изглежда сиво и вяло. Избягвайте пържената и мазна храна, сладкишите. Ограничете солта. В менюто ви трябва да има пресни плодове и зеленчуци, ядки, морска риба.
Вторият ви коз са домашните маски с натурални съставки
Настържете морков, смесете го с 1 ч.л. зехтин и овесено брашно. Нанесете на лицето за 20 минути и измийте с хладка вода. След това сложете подхранващ крем.
Не изхвърляйте кафето от кафеварката. Разбъркайте го с кисело мляко на гъста каша. Намажете лицето и шията. След 10 минути измийте с топла вода.
Накиснете 50 г овесени ядки с малко топло мляко или вода (според типа на кожата – суха или мазна) да станат на каша. Добавете 1 с.л. мед и няколко капки ефирно розово масло. Разбъркайте много добре и нанесете на лицето, като масажирате. Измийте след 10 минути.
Ефирните масла подхранват кожата и помагат за изравняване на тена
Те проникват лесно в дълбочина, активизират почистването на порите и изработката на колаген. При суха кожа използвайте масло от жасмин, портокал, чаено дърво, мушкато. За мазна са подходящи масла от лимон, лавандула, лайка, мента, розмарин. При нормална изберете хвойна, роза, сандалово дърво, мандарина.
От маслата може да добавяте по няколко капки във водата, с която миете лицето си. Може да обогатите крема или маската, като капвате по 1-5 капки масло в тях непосредствено преди използването им. Може да си направите балсами, като смесите в стъклено шишенце 10 мл зехтин или бадемово масло с 1-2 капки подходящо ефирно. Тези балсами се нанасят преди сън с масажиращи движения 2 пъти в седмицата.
Маслата се ползват внимателно и никога в неразреден вид. Иначе рискувате да раздразните кожата.
Всекидневните грижи за подобряване на тена зависят от възрастта
След 30
• Намалете пиенето на течности преди сън, за да не се събудите подпухнали.
• Редовно посещавайте козметолог – оптимално е веднъж в месеца.
• Правете курс от масажи на лицето два пъти в годината.
• Използвайте хранителни кремове с колаген.
• Защитавайте кожата от ултравиолетови лъчи със специална козметика.
• Правете маски с натурален състав 2-3 пъти в седмицата.
След 40
• Желателно е да спите по гръб, за да не се събуждате подпухнали.
• Направете си схема: сутрин – серум и хидратантен крем, вечер – крем с ретинол.
• Използвайте крем и за
шията и деколтето с лифтинг ефект.
• Правете професионален пилинг на лицето веднъж на месец и половина.
• След консултация с лекар може да помислите за инжекции с бокс и филъри.
След 50
• Редовно пийте витамини и минерали за поддържане на организма.
• Задължително е ежедневно дълбоко почистване на порите.
• Овлажнявайте кожата отвън с подходяща бяла козметика и отвътре, като пиете достатъчно вода.
• Използвайте специални кремове с естроген.
• Научете се да си правите сами масаж но лицето по 10 минути през ден.
• Преценете дали да не се освежите с процедури – професионален пилинг, микродермобразия, ботокс, лазерни корекции на недостатъци по кожата.
Leave a reply