Ядем тази храна всеки ден и не знаем, че тя разрушава мозъка ни

Ти лайф за Лекува

Експерти в областта на медицината, изучаваща мозъка, твърдят, че някои храни значително увреждат здравето на мозъка, така че хората, които ги консумират редовно, рискуват да загубят паметта си или да хванат болестта на Алцхаймер.

Важните за мозъка храни включват моркови, бадеми, лешници и риба. Експертите твърдят, че са полезни за мозъка, а опасни за него са изкуствените подсладители, намиращи се в различни сладкиши и безалкохолни напитки. Те създават огромен риск за диабет тип 2, който увеличава процента да се разболеете от болестта на Алцхаймер.
Заплаха за тези заболявания са и преработените храни с високо съдържание на трансмазнини, които включват бързи храни, чипс, крекери, печива, пица, микровълнови пуканки, маргарин и сирене.

Според изследователите газираните сокове са с високо съдържание на захар и влияят негативно на когнитивната функция на мозъка, докато някои изследователи намират връзка между храните, съдържащи глутен, и шизофренията и аутизма.

Магазин за красота и здраве

Прочетете още:

Добавете коментар