Внимание: Червеното месо възпалява дебелото черво!

Не прекалявайте с консумацията на червено месо

Известно е, че прекалената консумация на червени меса увеличава риска от рак на дебелото черво.

Нови изследвания показват, че те благоприятстват и появата на дивертикулит – възпаление на дебелото черво със симптоми като коремни болки, подуване и запек.

Редовната консумация на една порция червено месо седмично увеличава тази опасност с 18%, а при всекидневна консумация рискът нараства на 42%.

Учените предполагат, че причината е в нарушаването на баланса на чревната флора. Рибата и птичето месо нямат такъв ефект върху дебелото черво.

Не прекалявайте с червеното месо