Лияна е една от изпълнителките в лекия жанр, която впечатлява с поддържано спортно тяло!
Поп фолк певицата Лияна е една от най-сексапилните представителки на жанра, която се отличава с добре поддържано спортно тяло. За целта, разбира се, тя не е безразлична към това как се храни и колко се движи. Има си и свои малки тайни за постигане на успех!
Ето в какво се състоят някои от правилата, към които певицата се придържа, за да бъде винаги в тонус и идеална форма.
Като за начало, тя признава, че цената, която плаща, за да изглежда по този зашеметяващ начин, е наистина висока. Висока, поне що се отнася до хранителния й режим и спортните й занимания.
Лияна е супер секси!
По принцип, певицата набляга основно на плодовете и зеленчуците в комбинация с ядки – храни, които са едновременно здравословни, но и носят на тялото необходимата енергия, с която да посрещне задачите през деня.
Що се отнася до спорта, там брюнетката е още по-категорична в действията си. Тренира всеки ден, независимо от формата. Движи се и на сцената, но набляга на тичането в парка и заниманията във фитнес залата.
Всеки неин ден започва в 6:30 часа сутринта, когато тя изпраща дъщеря си на училище и излиза да потича в парка. Всеки ден Лияна изминава по 8-10 километра, като се случва да пробяга дори 12.
Е, вие бихте ли направили всичко това, за да бъдете във форма?!
Add comment