Равен, златисто-бронзов, той подчертава достойнствата на фигурата и тактично скрива нейните недостатъци
Готови сме да се пържим на слънце с часове, за да получим този дар, колкото може по-бързо. Но кожата има нужда от подготовка за това изпитание, за да остане здрава и млада. Какво трябва да направите преди слънчевите бани?
Първо: Почистване
Тъмния оттенък придава меланинът – пигмент, който организмът изработва, за да пази клетките от ултравиолетовите лъчи. Просто казано, тенът е защитна реакция. За да може да се изработва меланин, кожата трябва да е правилно почистена. Лесен и ефикасен пилинг за отделяне на роговия слой можете да си направите в домашни условия от морска сол. Напукайте я наситно или я смелете. Смесете я със зехтин и с леки движения нанесете на тялото. Масажирайте 2-3 минути и измийте. С процедурата ще наситите клетките и с полезни вещества.
Този пилинг не се препоръчва при тънка и чувствителна кожа, която е прекадено травматична. В този случай е по-подходящ пилинг от смляно кафе и кисело мляко. Нанася се по същия начин.
Второ: Овлажняване
Слънчевите лъчи буквално изсмукват влагата от кожата. Състаряват я, появяват се бръчки. Правилното овлажняване е в два етапа. Първият има за цел възстановяване на клетъчната структура и нормализиране на водния баланс. Използват се препарати с хиалуронова киселина. Може да ги нанасяте и у дома, ако са във формата на обогатени лосиони.
Великолепно овлажнява витамин Е. Смесете няколко лъжици извара, 10 капки вит. Е и лъжица сок от алое. С меки масажни движения нанесете на кожата (може и на лицето). Оставете да действа 30 мин. и измийте с хладка вода.
Вторият етап на хидратирането трябва да се прави непосредствено преди слънчеви бани. За да предпазите кожата от травмиращото въздействие на лъчите, направете няколко овлажняващи маски в седмицата преди плажа. Най-подходящи са водораслите. Може да си купите сухи или свежи. За да помогнете на кожата да се насити с влага, преди това я натрийте със зехтин. Наложете слой водорасли, увийте се с фолио и полежете 40 мин. После се измийте и нанесете подхранващ лосион. Тази процедура има и отслабващ ефект.
По време на почивката правете от време на време вани, като добавяте във водата 5 с.л. морска сол и 5 капки цитрусово или масло от шия.
Трето: Подхранване
Правилно подбраното меню гарантира равен и траен тен. Храните, които съдържат елементи, стимулиращи образуването на меланин, са риба, боб, бадеми и авокадото. Ще си ги набавите също с всички оранжеви и червени плодове и зеленчуци, особено с моркови, кайсии и праскови.
Полезни са и витамините С и Е, които защитават кожата и подпомагат възстановяването й след слънчевите бани. Добавяйте капки от течни витамини в обичайните лосиони, които използвате.
Плодовите маски са най-подходящи за подхранване на кожата. Ягоди, диня, краставица или тиквичка (по избор) пасирайте с блендер и нанесете на тялото. Ако сместа е прекалено гъста, разредете я със зелен чай. Оставете я да действа 20 мин. и измийте. С подхранващо действие е смес от 150 г овесена каша, сварена с мляко, съветва „Всичко за семейството“. Докато е топла, добавете 90 г мед и 70 мл лимонов сок.
Коментари