Молекулите на захарта в организма ни въздействат върху определени белтъчини и нарушават функционирането им
Вследствие на това кожата се лишава от своята „строителна основа“, която й помага да се възстановява от вредното въздействие на заобикалящата среда и стресовете. В резултат по-бързо „запомня“ мимическите бръчици.
Подобно въздействие оказват и всички прости въглероди. Така че пастичките и белият хляб трябва да се сведат до не повече от 200 г седмично (а не на ден!).
Старайте се всеки ден, независимо колко напрегнат е, да си устройвате на няколко пъти петминутни почивки. Постепенно отпускайте мускулите на лицето – от челото към веждите, след това напрегнатите бръчици на носно-устния триъгълник. Дишайте дълбоко и равномерно. Можете да направите лек масаж около очите. И по-често се усмихвайте: дори с възрастта „гъшите лапички“ в ъгълчетата на очите изглеждат по-привлекателни и позитивни, отколкото тъжните бръчки около устата, пише вестник „Феномен“.
Leave a reply