Вътрешните органи са отговорни не само за това как изглеждате но и как се чувствате.
Белите дробове
Тичайте всеки път, когато имате възможност поне 15 минути. Когато тичате, тялото ви минава в съвсем различен ритъм, гръдният кош се разширява и след това се отпуска. Белите дробове работят на пълни обороти, за да захранят кръвта с кислород. Дробовете са органът за дишане, а дишането е извор на живот. А животът, както почти всеки би ви казал, е чудо!
Носете маска, когато почиствате или боядисвате – така ще предпазите белите си дробове от токсини и прахови частици.
Тъпанчетата
Слухът и това, което достига до него, често се оказват главните причини за емоциите ви. Когато ви е тъжно, достатъчно е да подберете подходяща песен, за да установите, че светът не е толкова черен, колкото изглежда. Не прекалявайте с клечките за уши – не е нужно да почиствате ушите си всеки ден – и така си чувате. Внимавайте със слушалките тип „тапи” – ако седите с тях повече от час, бактериите в ушите ви се увеличават 700 пъти. Пазете ушите си на топло през зимата с шапка или топла лента, защото ако се простудите, може да получите възпаление на тъпанчето.
Черен дроб
Той работи постоянно, като едно перпетуум-мобиле. Можете да го залеете с водка, кафе, да му подхвърлите мазни пържени картофи, характерни за градския живот. Черният дроб веднага се залавя за работа, като разрушава всяка отрова без да обели и дума на упрек. Това е единственият орган, който може напълно да се регенерира, дори от него да е останала четвъртина от първоначалния му размер.
Но внимавайте с приемането на алкохол, мазнини и лекарства. Особено таблетки за отслабване – те са много токсични и дори всемогъщият ви черен дроб не може да се справи с тях. Бъдете взискателни към стерилността на инструментите, когато си правите пиърсинг, татуировка и дори при зъболекаря. Такива процедури могат да ви заразят с хепатит С, а той разрушава черния дроб.
Add comment