Ще тонизирате лицето, като смачкате сварен картоф, добавите прясно мляко и разбит жълтък. Топлата маска се изплаква с хладка вода с 1 ч.л. пресен лимонов сок
Богати на антиоксиданти са плодовите маски. Пасирайте половин ябълка и към кашата добавете един разбит жълтък (съдържа витамините A, D и Е, мощни антикосиданти) и 1 ч.л. лимонов сок (витамин С). Поставете маската на лицето и шията, а след 15 минути изплакнете с хладка вода.
Бързо ще освежите кожата, като смесите 2 с.л. извара (с висока масленост) с по 1 с.л. прясно мляко и зехтин и 2 с.л. настъргана на ситно ренде краставица. За по-силен ефект е допълнението от 1 ч.л. накълцани магданозени листенца. Загрейте сместа на водна баня и като се поохлади, я сложете на лицето. След 15 минути изплакнете.
За свежест на кожата работят и ароматните масла. Срещу стрес и умора използвайте жасмин и бергамонт и бадемово масло за база. Ароматната композиция ще ви даде тонус. Ободряващо действие има ваната с мента. В тензухено чувалче пъхнете 6 с.л. суха мента и 1 ч.л. карам-филчета (цели), завържете го и пуснете във ваната с вода. Наслаждавайте се на ободряващите аромати не повече от 15 минути.
Не забравяйте, че здравословният сън (от 22 до 7 ч. сутринта) е най-важното условие за красота. За да спим добре, стаята трябва да е проветрена, леглото – с равна повърхност, а възглавницата – ниска. В тази поза мускулите са максимално отпуснати, кръвоносните съдове работят с пълна пара и насищат с повече кислород вътрешните органи. Преди кафето винаги пийте цитрусов коктейл (мандарина, лимон и
портокал), богат на витамин С, който бързо ще ви ободри, пише вестник „Всичко за семейството“.
Leave a reply