Витаминизираните средства за коса са способни да направят чудеса дори в най-тежките случаи. Ако пък шампоаните и маските не ви помогнат, предпишете си курс с разкрасяващи таблетки.
Както кожата, така и косата се нуждае от различни витамини: ВЗ допринася за образуването на пигментите в нея, В5 я овлажнява, А, Е и С защитават от ултравиолетовите лъчи и ускоряват растежа. Най- лесният начин да си ги доставите е да използвате специална козметика поне за месец, след което да си купите друга, с други витамини в нея. Можете и да добавяте витамини в ампули (от аптеката) към миещите препарати и готовите маски, но само по един вид, а след като мине месец, да го смените. Имайте предвид, че това трябва да става непосредствено преди употреба. Ако състоянието на косата ви не се подобри след възстановителния курс, трябва да вземете по-радикални мерки и да започнете да приемате някакъв витаминно-минерален комплекс, съобразявайки се с две неща: от една страна, да съдържа колкото се може повече елементи, от друга – в него да бъде налице поне една трета от препоръчваната дневна доза.
Дефицитният елемент
Най-често косата оредява след преживян стрес, но причината за проблема може да бъде и недостигът на някой витамин.
| Вещество | Симптоми |
| Витамин А | Косата пада, губи блясъка си, става суха и се къса, появява се пърхот. |
| Витамини от група В | Побелявате изведнъж, а корените ви се омазняват бързо, но краищата остават сухи. |
| Витамин С | Косата отслабва, къса се лесно, пада в големи количества и цъфти. |
| Витамин Е | Достъпът на хранителни вещества до корените е нарушен, вследствие на което растежът се забавя. |
| Витамин Н | Косата буквално капе. При това кожата на главата ви е ужасно суха. |
| Витамин РР | Имате пърхот, косата ви става прекалено мазна или, напротив, се пресушава. |
Природни източници
Прекрасна алтернатива на витаминизираните маски за коса са домашните средства, приготвени на базата на заквасена сметана, краставици, банани.
Със сметана. Пасирайте в блендер 4 клончета мента или джоджен, 6 листа от малина, 6 листа от касис, половин чаша заквасена сметана и 2 супени лъжици нишесте. Нанесете върху косата, сложете полиетиленова шапчица, обвийте главата си с хавлиена кърпа и дръжте маската 30 – 40 минути.
Как действа? Възстановява, подхранва и овлажнява цъфтящата краищата коса, съдържа витамини С, Е и провитамин А.
С краставица. Настьржете на ситно ренде 1 краставица и изстискайте сока й. Смесете го с 1 жълтък и 2 супени лъжици сол. Нанесете върху косата за 30 минути.
Как действа? Възстановява, придава обем, връща блясъка, подхранва. Всичко това с помощта на витамините В1, В2, В6, А, С и Н.
С банан. Пасирайте 1 банан, добавете 2 супени лъжици овесено брашно и 1 супена лъжица масло от репей. Намажете косата, сложете полиетиленова шапчица, обвийте главата си с хавлиена кърпа и изчакайте да минат 30 – 40 минути.
Как действа? Омекотява и подхранва мазната коса, регулира дейността на мастните жлези. В състава на маската влизат големи количества витамини С, В1, В2, В6, както и провитамин А.
Add comment