Две са основните правила, за да не се заразите с грип: проветрявайте редовно помещението, в което стоите и избягвайте излишното ръкуване.
Вероятно не знаете, но в Япония е строго забранено ръкостискането в големите офиси с настъпването на грипния сезон, защото това се счита за един от основните канали за зараза. Когато кихаме вирусите се лепят по праховите частици и ако въздуха е влажен, то те падат на пода, ако въздухът е сух остават във въздуха. И още нещо, заразяването при възрастните, когато те са колеги не става при размяна на целувки, а най-вече при ръкостискане, защото само за един час докосваме многократно лицето си и това стана абсолютно автоматично и неосъзнато.
Правилото е такова – проветрявайте, колкото може по-често, защото заразите се хващат най-вече при затворени пространства с много хора, дори и в колата. Когато сме на улицата практически вирусите не могат да се предадат от човек на човек. Доказано е, че ако учителят проветрява стаята дори за 10 секунди преди да влезнат учениците, това значително намалява риска от инфекция.
Ако вече вирусите са попаднали в носа на човек, може да се направи съвсем обикновен солев разтвор като смесите 1 л. топла вода с 1 чаена лъжичка сол. Може да направите и следното, дори и да ви изглежда налудничаво, но помага – направете си солена вода и напълнете една бутилка с пулверизатор – пръскайте обилно в пространството около вас било то в автобуса, било то на работното място или поликлиниката, изобщо навсякъде, където има много хора, които може да са болни.
Leave a reply