Днес всяко прекъсване може да се окаже пагубно
Как да се завърнем на работа след майчинство и как по-лесно да преодолеем този преход?
Съветите са на Светлана Мутафчиева, която има фирма специализирана в персонално кариерно консултиране.
Ясно е, че когато сте си вкъщи и се грижите за малкото си сладко бебче, последното, за което ви се мисли, е работа, но ако напълно се откъснете от задълженията си до последния момент преди връщането, ще ви е много по-трудно. Идеалният вариант е да не прекъсвате изобщо. Не става дума да изоставите детето си, за да работите, но ако професията ви го позволява, добре е да изпълнявате малки задачки от вкъщи. Така няма да се откъсвате от работния процес и най-вече ще правите нещо, в което се чувствате сигурни. Това ще ви носи не само удовлетворение, но и нужната психическа стабилност през тези първи месеци, когато да сте майка може да ви се струва изключително непозната територия. Дори и да не можете да работите от вкъщи, замислете се за връщането поне няколко месеца по-рано и започнете да ходите в офиса по няколко часа – просто за да свикнете с обстановката и колегите си. Всеки преход, който е плавен, е много по-малко стресиращ.
Дайте си 40 дни
Психолозите са доказали, че всяко прекъсване на работата, което продължава повече от месец-месец и половина, ни откъсва от действителността в офиса. За около 40 дни човек свиква на новия ритъм и на новите си всекидневни занимания и след това има нужда от още толкова време, за да се върне към старото си темпо.
Недейте да очаквате, че нещата ще са същите. Подходете все едно сте на нова работа – мълчете си повече в началото, опознайте колегите си отново, ориентирайте се в отношенията, наново се обучете как да работите, пише списание „За жената“.
Leave a reply