Няколко начина за справяне с алергии и синузит
Мед срещу сенна хрема
Пролетно време докато всички са навън и се наслаждават на топлото време, вие си стоите вкъщи, без дори да отворите прозореца и да пуснете вътре свежестта на новия сезон. И то защото сте алергични към полени и съприкосновението с тях предизвиква сълзене на очите и хрема. Необработеният мед може би е отговорът на вашите проблеми. Той съдържа дребни следи от полени, така че приемането на няколко чаени лъжички на ден, намазани върху препечена филийка или разбъркани в чая, могат да помогнат на имунната ви система да свикне с полените и да спре да предизвиква сепна хрема всеки път, когато сте изложени на тях. Важно е да използвате необработен мед. Опитайте да си го набавите от местен производител, тъй като така продуктът ще съдържа полени от вашия район.
Водорасли против алергии
Ето още един трик за справяне със сенната хрема – опитайте напитки и хранителни добавки, съдържащи спирулина (синьозелено водорасло). То има силни противовъзпалителни съставки и потиска острите реакции на имунната система към дразнители като полените например. Според проучване, проведено сред група хора, страдащи от сенна хрема, приемът на 2000 мг спирулина на ден облекчил симптомите приблизително в 32% от случаите.
Поискайте CRP тест при синузит
Оплаквате се от зачервено гърло и възпалени синуси, но приемът на предписаните от лекаря ви антибиотици не е единственото решение. Поискайте първо да ви направят CRP (С-реактивен протеин) тест. Това кръвно изследване измерва нивата на възпалителния маркер, които се повишават в случаите на инфекция. Високите стойности предполагат наличието на бактериална инфекция, където антибиотиците би трябвало да помогнат. Ниските нива обаче показват, че инфекцията е вирусна и ще се излекува с времето. Според едно датско проучване лекарите, използвали CRP тест при синузит, предписвали 20% по-малко антибиотици, отколкото колегите им, които не прибягвали до изследването.
Leave a reply