Грижи за лицето
През седмицата, когато сте по-заети и нямате необходимото време да забърквате кашички и т.н., не пропускайте да нанасяте на лицето си всички пресни плодове и зеленчуци, които са ви подръка. Белите краставици за салатата – налепете обелките по кожата си. На следващия ден – намажете се с домат. Хапвате плодче – отделете малко парченце от него и го размажете по лицето си, стискате лимон в салатата – запазете част от сока и го нанесете върху кожата си, дайте и на нея да си „пийне“ малко витамин С. Имате малини – не пропускайте да размажете няколко от тях, само че внимавайте да не отворите вратата или да излезете навън, преди да сте измили червената каша от лицето си, ако не искате да докарате някой до припадък. Всеки плод или зеленчук има различни витамини и минерали и въздейства по различен начин. Например: кайсиите влияят много добре върху малките бръчици, прасковата тонизира, динята хидратира, бананът и авокадото подхранват, лимонът и магданозът избелват. Възползвайте се от всички и ще получите максимум свежест.
Имайте предвид обаче, че някои плодове и зеленчуци са силни алергени – добре е да направите предварителен тест, като нанесете мъничко сок от вътрешната страна на лакътя или зад ухото. Ако до 20 минути не усещате никакво дразнене, спокойно можете да нанасяте и на лицето си.
Грижи за косата
Нямате време? Добре, днес е денят, в който сте планирали да измиете косата си -1-2 часа преди това нанесете по дължината й някакво масло, каквото имате подръка – от онези, ароматните, които слагате на лицето си, или от онези, студено пресованите, които сипвате в салатата си.
Зехтинът върши идеална работа, както и маслото от гроздови семена. Опитайте и ще ви хареса, но не го правете повече от 1 път в месеца, ако не искате косата ви да се омазнява прекалено бързо.
Из в. „Лечител“
Leave a reply