От коя музика има най-голяма полза за здравето?
За ползата от музиката за организма е известно отдавна
Лекарите в Древна Гърция лекували своите пациенти с помощта на звуците на духови инструменти, а философът Демокрит говорел за ползата от флейтата.
Шотландският учен...
Тази песен ще намали напрежението и може да ви приспи! Не я слушайте, докато шофирате!
Направено е изследване от „Mindlab International“, което има за цел да установи каква мелодия може да внесе спокойствие и да намали напрежението на хората.
Релакс и спокойствие
По време на изследването участниците решават трудни...
Релаксацията е едно приятно преживяване и може успешно да лекува доста оплаквания! Ето кои са те!
Релаксацията позволява на комплекса “психика—тяло” да се заеме със собственото си изцеляване, възстановявайки вътрешната хармония и създавайки наново условия за оптимално функциониране. Това е и много приятно преживяване.
Релаксация
В...
Релаксацията помага на отслабването
Всички знаем колко важно е човек да отделя време за релаксация в забързаните дни
Oказва, че релаксацията е много по-полезна, отколкото сме си мислили.
Рискът от затлъстяване спада с 50% с всекидневно практикуване на релаксация.
До...
Малки тайни за съхраняването на красотата
Благодарение на тези съвети ще запазите красотата си по-дълго
Предлагаме ви няколко малки тайни, които ще съхранят красотата ви за по-дълго време.
Изпълнението на ритуалите започва от 18 ч. Заложете на нещо, което ще ви разтовари...
Как да масажирате себе си? – част 2
Част 1
За да постигнеш истинска релаксация, е добре да използваш няколко елементарни техники за масаж.
6. Всеки път, когато свалите високите токчета, седнете на пода и обърнете някакво внимание на краката си. Повдигнатите...
Знаете ли как да масажирате себе си?
Не е нужно да преминете специално обучение, за да си направите подходящ масаж!
В няколко поредни статии ще ви дадем нашите съвети как да намалите напрежението в тялото си от главата до петите в рамките на няколко секунди.
Всяка...
Коментари