Кой иска повече енергия?
Да, и ние така си помислихме. И затова съставихме за теб този 24-часов план, който ще ти помогне да си в топформа през цялото време.
Чудиш се защо в 3 следобед ти трябват клечки, за да държиш клепачите си отворени, а в 6 вече си...
20 мисли, които ни минават през главата всеки божи работен ден…
СЛЕДВАЩИЯ ПЪТ, КОГАТО ТИ ИДВА ДА РЕВНЕШ С ГЛАС, ЧЕ ТИ Е ДОШЛО ДО ГУША ОТ НАДПРЕВАРАТА С ЧАСОВНИКА, КРАЙНИТЕ СРОКОВЕ И ЛАВИРАНЕТО МЕЖДУ КРОШЕТАТА НА ДЕЛОВАТА КОМУНИКАЦИЯ, СИ НАПРАВИ ЕДНО КАФЕ И СЕДНИ ДА СИ ГО ИЗПИЕШ КРОТКО...
За моловете с любов!!!
Независимо че България е страната с най-ниска покупателна способност в ЕС, броят на моловете на глава от населението у нас расте. Нина Стефанова се опита да изброи очарованията, които предлагат тези съвременни чудеса на...
Най-мръсните неща, които ще докоснеш днес
Лято е, слънцето и топлината карат всички животинки да се раздвижат. Включително и микробите, които те дебнат отвсякьде. Ето как да ги изненадаш в гръб и да ги елиминираш, преди те да са те сгащили в мръсна прегръдка
НЕИЗМИТИ...
8 прости правила за тонус на работното място.
Не ограничавайте грижите за себе си само до извънработното време – има начин да поддържаш здравето и тонуса си, докато си в офиса…
Погрижи се бюрото ти да е чисто
Не искаме да те стряскаме, но на места като клавиатурата...
5 диети за фигура като на звезда – ПОСТОЯННА ДИЕТА „ИДЕАЛНА ФОРМА“
Основава се на приема на подобни храни, като закуската остава една и съща всеки ден, а следобедните закуски се състоят от плодове. Това засилва метаболизма.
Първи ден
Закуска
Чаша кафе или билков чай без захар
350 г. кисело...
5 диети за фигура като на звезда – ДИЕТА „ПЪСТРА ДЪГА“
Тази диета се основава на идеята всеки ден да се ядат продукти, които са с един и същи цвят.
Първи ден
Цвят: Бяло
Закуска
Чаша топло прясно мляко
Малко парче нискомаслено бяло саламурено сирене
Втора закуска
200 г кисело мляко
Обяд
Пържола...
Коментари