Резките колебания на температурите предизвикват световъртеж: как да си помогнем?

Големите разлики в температурите с по 10 градуса нагоре-надолу в рамките само на няколко дни силно натоварват организма и предизвикват световъртеж Как да си помогнем при сезонен световъртеж? Той трябва да се пренастрои...

7 здравни ползи от лука – ето за какво помага

ползи от лука
Той не е просто подправка, която служи за ароматизиране на ястията ни Неизброимите ползи за здравето, които предоставя лукът, си струва да бъдат опознати. Ето само някои от тях. Лукът съдържа и витамини от група В – В6 и...

Анемия при бременност – опасна ли е?

Анемията е една от най – честите диагнози, която се поставят на бъдещите майки Тя се дължи на промените в женския организъм по време на бременност. Тялото произвежда повече кръв и ако не получи необходимото количество...

Недостигът на желязо е опасен за жените

Червеното месо е източник и на т.нар. хемово желязо, което директно влиза в хемоглобиновата молекула и лесно се усвоява от организма При недостиг на ценния микроелемент съществува риск от развитие на анемия. Желязо може...

Скритата заплаха на име анемия – алтернативни начини да се справим с нея

Чувствате се изтощени? Постоянно ви е студено? Мислите си, че това е просто пролетна умора… Проблемът обаче може да е по-сериозен и да страдате от анемия. Най-важното – набавете си желязо Според алтернативните лекари най-добре...