Проблем: груба суха кожа

Решението: Отстранявайте мъртвата кожа с ексфолиант по 1-2 пъти в седмицата.

Съвет: Търкайте чувствителната кожа с мрежеста гъба за баня.

Задължително: Нанасянето на крем. Сухата кожа се нуждае от липиди и овлажняване. Перфектното средство за това са кремовете с пшеничен зародиш или уреа – краен продукт на белтъчната обмяна, който спомага за задържането на влага в кожата. В банята използвайте подхранващи гелове, а след това – козметика с овлажняващи масла. Стойте не повече от 5-10 минути под душа, тъй като прекалено дългият и чест контакт с водата може да разруши финия филм с естествена защита на кожата. Изключително сухите участъци като лакти, колене и пръсти третирайте с крем с дълготрайно действие.

Проблем: подут стомах

Решението: Не прекалявайте с газираните напитки, те подуват стомаха. Откажете се от храни като зеле, боб и други варива, гъби и пресен лук. Храните, богати на фибри, като пълнозърнест хляб, мюсли и смокини, могат да причинят смущения в храносмилането. Кимион, мента и лайка влияят добре на стомаха, преди всичко под формата на чай. За приготвянето на чая смесете равни части цветове и листа от билките и залейте с вряла Вода 1-2 лъжици от тях. Запарват се за 5 минути.

Бърза помощ: Сдъвчете стръкче кимион след ядене, за да предотвратите подуването.

 Утайката от кафе е супер средство за разкрасяване